肩こりが楽になると、ストレスが減ります
勉強などで視力が弱くなると肩こりを感じることがありますし、猫背などで姿勢が悪くなると症状が悪化することがあります。体が何らかのストレスを受けていたり、精神的に弱い部分があると、余計に筋肉が硬直することがありますから、医師の診断を受けたり治療してもらうことが大切です。肩こりは治療して改善しても、生活習慣によっては再発しやすい症状ですから、定期的なメンテナンスが必要ですし、体を柔らかくするストレッチなどを実践することが大切です。また、脚や腰なども、筋肉はつながっていますから、他の部位が肩のこりの原因になっていることがあります。活動的でストレスのない生活をしている人には、肩こりが少ないことが分かりますが、抑圧を感じたりプレッシャーがある環境にいると、健康がうばわれることもあります。精神的な要因と肩こりは、複雑に関係していることが分かりますから、リラックスして生活できる環境にいることが、とても重要です。