肩こりは起きやすいのは仕方ない
誰でも起きる可能性があるのが肩こりです。肩こりが起きる理由というのは人によって違うわけですがそもそもほぼ全ての人が腕や肩甲骨には大きな負担を与えていることになります。頭部を支えているというだけでも最低でも5、6kgは日ずっと24時間というレベルで負担をかけ続けています。もちろん横になったりすることもあるでしょうから常に負担が肩や肩甲骨などにかかっているというわけではないとも言えますが、やはりどうしても大きな負担をかけ続けているのは間違いないので、そこの血行が悪くなるというのは構造上仕方のないことです。肩周りの筋肉というのはかなり頑丈にできていますし、頑強でもあります。ですから、強いのは間違いないですがそれでも普段から労ってやらなければ肩こりにつながるということになるのです。どのように形をいたわることができるのかということですが基本的には長時間同じ姿勢を取らないとか、僧帽筋辺りの筋肉をほぐすような運動をするということで改善したりすることができます。